Осознанный подход к сексуальной жизни - новый тренд, который поможет тебе получать от секса максимум удовольствия и избежать неприятных последствий.
ПРЕДОХРАНЯЙСЯ И СЛЕДИ ЗА ЗДОРОВЬЕМ
Правило в общем-то совершенно не новое. Со временем сексуальное здоровье всё свободнее обсуждается в обществе и это очень хорошо!
Многие девушки уверены, что контрацепция – это головная боль мужчины и что он и должен взять все заботы об этом на себя. На самом деле, современные технологии и медицинские средства позволяют предохраняться всеми возможными способами, начиная с таблеток как для женщин, так и для мужчин и заканчивая различными гелями и старыми добрыми презервативами.
Забота о здоровье начинается с уверенности, что с твоим телом всё в порядке. Так что не забывай, как минимум раз в год, сдавать анализы и мужчину бери с собой. В Европе уже давно считается нормой попросить справку у партнера по сексу прежде, чем приступить к делу.
ИСПОЛЬЗУЙ СЕКС-ИГРУШКИ
Культура их использования в России пока только формируется. Хотя магазинов с вывеской «Sex shop» становится с каждым днём всё больше, в обществе есть негласный стереотип, что подобные гаджеты – удел или одиноких девушек, или абсолютно развращенных психов. На самом же деле секс-игрушки – отличный способ разнообразить личную жизнь и достигать такого оргазма, который раньше не знала ни ты, ни твой парень.
А если ты стесняешься зайти в магазин с такой вывеской и столкнуться там с бывшей одноклассницей, заказывай игрушки в интернете – все игрушки будут доставлены в анонимной упаковке.
Даже если изначально у вас были самые яркие, динамичные и сумасшедшие отношения, со временем вы рискуете прогнуться под гнетом рутины и растерять весь пыл. Поэтому важно не забывать пробовать новое – это касается и поз, и локаций, и прелюдий.
СМОТРИТЕ ПОРНО ВМЕСТЕ
Порно решит очень многие ваши проблемы. Во-первых, поможет лучше узнать партнера. Во-вторых, позволит вместе посмеяться над некоторыми стереотипами. В-третьих, заменит прелюдию. В-четвертых, вдохновит на эксперименты и ролевые игры. В-пятых, просто укрепит ваши отношения, потому что совместный просмотр порно, по данным исследований, положительно влияет на партнеров.
ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ
Даже если изначально у вас были самые яркие, динамичные и сумасшедшие отношения, со временем вы рискуете прогнуться под гнетом рутины и растерять весь пыл. Проблема в том, что после нескольких лет тесного взаимодействия секс превращается в привычку и ритуал, а не классное приключение, полное новых ощущений. Поэтому важно не забывать пробовать новое – это касается и поз, и локаций, и прелюдий. Вы, даже можете испытать себя групповым сексом, но мы, честно говоря, не гарантируем приятный результат.
ПОМНИТЕ О РАВНОПРАВИИ
Дело вовсе не в том, что феминизм добрался и до секса. По правде говоря, так было всегда – чтобы получить максимальное удовольствие, его сначала нужно доставить партнеру. Отличный секс случится только в том случае, если вы будете заботиться друг о друге, а не о себе. Поэтому пора забыть про стереотипы и предрассудки и полностью отдаться процессу.
Фокусируйся на процессе, а не на результате
ОРГАЗМ – ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
Зацикленность на оргазме, по мнению многих психотерапевтов и сексологов, одна из главных и самых частых ошибок в сексе как у женщин, так и у мужчин. Нельзя заниматься чем-либо только ради результата, игнорируя сам процесс. Достигать в сексе оргазма каждый раз – вовсе не требуется. Вам может быть весело и классно, даже если в постели вы проведете весь день, а кончите всего раз. Растягивайте процесс и наслаждайтесь друг другом, а не спешите достичь оргазма.
SEXTING ИЛИ ГОРЯЧИЕ ПЕРЕПИСКИ
Эротические переписки – это способ узнать друг друга получше и продлить возбуждение в ожидании секса. Скажем так – цифровая прелюдия. Особенно такой приём выручает в отношениях на расстоянии или в любой другой вынужденной разлуке. Поэтому не скупись на метафоричные описания твоих идей и пожеланий в сексе. Что касается обнаженных фотографий, помни, что такой контент можно отправлять только очень близкому мужчине, которому доверяешь на 100%, чтобы потом об этом не пожалеть.
УДЕЛЯЙТЕ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ПРЕЛЮДИЯМ
Все сексологи наперебой повторяют, что прелюдия – 70 % успеха любого секса. В России всего лишь 17 % женщин регулярно достигают оргазма, и одна из ключевых причин такой фатальной статистики – отсутствие предварительных ласк. Иногда конечно можно практиковать спонтанный секс, вооружившись лубрикантом, но за правило надо взять неспешно и естественно подходить к желанию непосредственно заняться сексом. Тем более, что прелюдия – это отличная возможность приятно провести время с вечно - занятым мужчиной.
НЕ ЗАНИМАЙСЯ СЕКСОМ С КОЛЛЕГАМИ
(Не считается, если коллега – твой парень)).
А в большинстве случаев, подкаты, флирт и секс на работе могут закончиться для вас обоих большими неприятностями. Во-первых, вас могут уволить, если это противоречит политике компании. Во-вторых, вы можете нажить себе врага. В-третьих, о вас будет судачить половина компании. И далеко не факт, что в положительном ключе. Всё конечно, может и обойтись без подобных сложностей, но зачем тебе сомнительные интриги?
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИНГИ
Пока инстаграм и фейсбук пытаются заблокировать секс, в реальной жизни индустрия процветает и предлагает вам миллион возможностей улучшить свои навыки. Даже если тебе кажется, что ты уже профессионал и умеешь заниматься любовью в любой позе и доводить мужчин до фантастического оргазма. Мы спорить не станем, лишь отметим, что бесконечность не предел.
Ты удивишься, как много ещё различных хитрых приёмчиков придумали для твоего удовольствия и удовольствия твоего мужчины.